Zumba

60 min de duração

Presencial Online

Conheça a atividade

Presente em 185 países a Zumba Fitness é uma atividade que mistura dança e estilo de vida. Ela utiliza-se de empolgantes ritmos mundiais e, através de uma coreografia fácil, proporciona exercício para todo o corpo, bem-estar e diversão.

Saiba mais

Como se preparar para o treino

Use tênis apropriado;

Traga uma garrafa d'água;

Traga uma toalha;

Alimente-se de forma leve.